Sund, slank og varigt vægttab
Nyheder
Skridt
Profil
Venner
Beskeder
Indstillinger
Glemt brugernavn eller adgangskode?
Menu
Gratis information

Modtag nyheder fra SmåSkridt.dk og Per Brændgaard. Indtast e-mail:

Arrangementkalender
Spørgsmål fra brevkassen

Hvad mener du om den nye forskning om mættet fedt?
Hvad mener du om den nye forskning om mættet fedt?

Læs spørgsmål og svar >>
Visdomsord

Visdomsord
Ligemeget hvor du går hen, er du der.

Jon Kabat-Zinn (1944-)
 

Sund livsstil og
varigt vægttab
starter her.


Drop slankekuren og tag Små Skridt fordi

Små Skridt er et slanke-forløb, uden regler for, hvad du må og ikke må
Fokus på, hvad du har lyst til, og hvilke forandringer der passer til dig
Du taber dig på din egen måde, i dit eget tempo - varigt

SmåSkridt.dk giver dig

Effektivt vægttab – der holder
Sund livsstil på en realistisk måde
Et sundt forhold til mad og vægt
Motivation gennem nye venner
Vægttab med lethed og glæde

Bliv medlem og få

Et helt konkret slankeprogram med din egen små skridt-plan
Avanceret Små skridt-modul 2.0 til at styre og vurdere små skridt
Din egen profil med populære funktioner fra Facebook og Twitter
Nye venner du kan dele erfaringer, motivation og skridt med
Opskrifter, tip og artikler baseret på Små Skridt-metoden
Online vejledning og direkte kontakt med Per Brændgaard
Brevkasse med svar på dine spørgsmål
Og meget mere...
Små skridt på fire niveauer Foto: freedigitalphotos.net/stockimages

Små skridt på fire niveauer

Artikel: Små skridt kan forståes og bruges – og misforståes og misbruges – på flere måder. Denne artikel giver et samlet overblik.

Læs artiklen Læs mere
Sov dig slank Foto: freedigitalphotos.net/marin

Sov dig slank

Artikel: Gå tidligere i seng eller stå senere op. Så får du lettere ved at tabe dig. Det viser den nyeste forskning i livsstil, der slankende.

Læs artiklen Læs mere
Gratis e-bog: 10 veje til vægttab

Gratis bog om vægttab. Hent 10 veje til vægttab herI samarbejde med Sundhedsstyrrelsen og Komiteen for Sundhedsoplysning har Per Brændgaard skrevet bogen "10 veje til vægttab".

Små skridt-programmet her på siden er baseret på de 10 veje. Bogen og SmåSkridt.dk supplerer hinanden godt.

Læs mere og download Læs mere
Bliv medlem her
INGEN BINDING: Dit medlemskab udløber automatisk, når den periode, du har betalt for, udløber. Du bliver derfor ikke opkrævet yderligere.

Ønsket brugernavn
Adgangskode
Gentag adgangskode
Fulde navn
Adresse
Postnummer
E-mail-adresse
Evt. rabatkode Hvad er en rabatkode?
 
10 dage: 50,- (5 kr. /dag)
100 dage: 300,- (3 kr. /dag) (Komplet program)
Kreditkort & PayPal Bankoverførsel Hvordan fungerer betaling med bankoverførsel?
Jeg accepterer SmaaSkridt.dk's betingelser



Alle rettigheder er forbeholdt SmåSkridt.dk © 2013
SmåSkridt.dk / FalkenbergWeb | v/ Per Brændgaard og Kristian Falkenberg | Topasgangen 31 | DK-2300 København S | CVR 29 43 68 94